Work Life Balance: Harmónia medzi prácou a osobným životom

Work Life Balance je témou, ktorou žije viac alebo menej každý pracujúci človek. Úlohy, termíny, povinnosti sa na nás valia z každej strany a my si kladieme otázku, či sa to niekedy skončí. Či sa z toho dá vystúpiť. A dá sa?

V kurze Work Life Balance vám ponúkam štedré priehrštie nápadov, myšlienok a inšpirácií, ktoré majú šancu vám pomôcť opäť nastoliť vo vašom živote rovnováhu. V 9 lekciách a takmer 80 minútach videa + e-book  sa s vami pozriem na základné východiská celej tejto situácie a čo je potrebné urobiť, aby sme z toho mohli vyskočiť.

Pozrieme sa na to trochu “vedecky”. Zadefinujeme si základné princípy a východiská. Pozrieme sa na to, kde a čo môže byť našim spojencom. Viete, že rituály vám zvyšujú odolnosť voči stresu? Myslíte si, že nemáte žiadne rituály, ktoré by mohli byť vašim spojencom? To nie je žiaden problém, ukážem vám, ako si týchto cenných spojencov vytvoriť takpovediac z nuly. Princípy jednoduchosti a minimalizmu sa ukážu ako nanajvýš cenné a plne v súlade s lenivou náturou každého človeka. Málo urobiť, veľa dosiahnuť. No a v neposlednom rade sa trošku pozrieme aj na zúbky time managementu.